补肾健脾可以通过口服药物来进行调理。调理期间要注意合理的饮食，不要吃的过饱，可以少食多餐，吃一些容易消化吸收的食物，还可以吃一些含营养比较高的食物，或者是吃一些补肾的食物以及药物都可以，但是要根据自身的情况而定。
如果症状并不严重，时间并不长，那就不要过于的担心。首先要养成良好的饮食习惯和作息时间，不要长时间的熬夜，要注意休息。如果情况比较严重，就要及时的去医院就诊，在医生的指导下进行治疗，可以适当的增加一些锻炼，提高自身的抵抗能力。
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邹平中医院 中医科
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福建省妇幼保健院 中医科
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健脾养胃又补肾食物
健脾养胃，又补肾的食物，主要有莲子，芡实，板栗，山药，羊肉等。莲子性味甘平，入脾，肾，心经，具有补肾养心，健脾止泻的作用。芡实，性味甘平，入脾肾经，具有健脾止泻，益肾固精的作用。板栗，又叫做栗子，甘，... 详细»
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先补肾还是先健脾
补肾和健脾胃可以同时进行。健脾的时候要注意在饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，可以吃容易消化吸收的食物，而且不要暴饮暴食，可以少吃多餐，同时可以吃健脾胃的药物，期间也可以进行补肾。如果肾虚，在饮食方面可以... 详细»
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有哪些食品可以健脾胃补肾
有很多健脾补肾的食物，首先羊肉是很好的选择。羊肉的效果可以与人参相比，羊肉不仅营养丰富，而且含有大量的微量性激素，它可以炖羊肉还可以加入枸杞。也可以吃一些哈密瓜，它是补充脾胃的食物之一，它有健脾、健肠... 详细»
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一吃补肾药大便就不正常怎么回事，怎么办
一吃补肾药大便就不正常一般与不良饮食习惯、不良环境因素、不良运动习惯等生理原因有关，但也不排除药物因素、消化不良、痔疮、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、细菌性痢疾等病理性因素，可根据原因进行处理。一、生理... 详细»
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