基围虾营养物质非常丰富，含有人体所必需的优质蛋白、矿物质、虾青素。对于身体虚弱以及病后需要调养的人，是极好的蛋白质来源，还可以预防动脉硬化。尤其适合年老体弱、儿童经常食用。但是一天不要吃的太多，一般 200克左右，吃的太多也会导致消化不良。
合理的饮食结构应该荤素搭配，不要偏食。含有优质蛋白的食物虽然好，吃多了也会给机体带来一定的损害。尤其肾功能不全的人群，吃蛋白质含量过高，加重肾脏的负担给机体带来危害。
-
-
减肥一天可以吃多少虾
林秀红 主治医师
-
-
枸杞一天吃多少最合适
马友盟 副主任医师
-
-
孕妇一天吃多少颗蓝莓
贺芳 主任医师
-
-
孕妇一天补充多少叶酸合适
贺芳 主任医师
-
-
尿酸高可以吃基围虾吗
张立 副主任医师
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长各种内科危重...
-
-
宁波市医疗中心李惠利医院东部院区 普内科
擅长：擅长急危重症的抢...
-
-
鹰潭市人民医院 普通内科
擅长：普通内科常见疾病...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：擅长高血压、冠心...
-
-
北京医院 心血管内科
擅长：在高血压、冠心病...
-
-
首都儿科研究所 呼吸内科
擅长：儿童哮喘、呼吸睡...
-
-
首都儿科研究所 神经内科
擅长：对儿童神经系统常...
-
-
鹰潭市人民医院 中医皮肤科
擅长：擅长运用中西医相...
-
-
人一天吃多少油比较合适
根据中国营养学会推荐，人每日进食25~30克的油比较标准。过量吃油就容易引发高脂血症、冠心病、关节炎、胆囊炎等问题。特别是当摄入饱和脂肪酸过多时，会使体内胆固醇增高，成为引发心脑血管疾病和糖尿病的诱因... 详细»
-
-
吃基围虾会胖吗
少量的吃一些基尾虾并不会导致出现有发胖的情况。基尾虾蛋白质含量比较高，如果吃的太多，就容易导致出现有发胖的情况，减肥期间尽量不要吃得太多，可以少量应用，同时也注意尽量不要做成酸辣刺激性的味道，否则也容... 详细»
-
-
感冒可以吃基围虾吗
感冒期间是绝对不可以吃虾的，虾属于鱼腥味的食物，会加重感冒，咳嗽的症状，而且蛋白质含量过于丰富，容易加重胃肠道的负担。感冒的患者胃肠道的消化能力会受到一定的影响，这个时候不建议吃难消化的食物，应该吃一... 详细»
公众号
头条号
百家号