夜间胸口盗汗大多数是由于肾阴虚引起的问题，对于这类人，如果是轻微的盗汗通过体育锻炼，健身就可以慢慢恢复，如果重度的盗汗就需要采取药物治疗。
平时饮食注意清淡容易消化，少给肠胃增加负担，平时加强锻炼身体，增强身体免疫力就可以帮助改善盗汗问题，可以适当的吃些核桃、腰花，牡蛎等来帮助调理盗汗的问题。
调理肾阴虚期间注意房事的节制，同时禁止烟酒，这样才能帮助调理肾阴虚出现的问题，工作期间注意劳逸结合，避免熬夜劳累透支身体。
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