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学生体检如何减轻体重

来源:医联媒体

学生体检的时候要减轻体重,只能是尽量少吃东西,少喝水,同时衣服尽量穿得少一些,体检前一天进行大量的运动来促进身体热量的排出,也有利于消耗体内的水分,也有利于体检的时候体重有一定的下降。体检前就要严格控制饮食,尽量少吃一些油炸性的食品。如果体重有超标的情况,建议还是要提前控制饮食,加强运动锻炼。

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