沙棘油的外用方法是将沙棘油胶囊挤破后，将里面的药物涂抹与伤口部位即可。沙棘油的主要功效便是有治疗口腔溃疡或是止血，而且对于烫伤或烧伤之后的伤口部位也有愈合伤口的效果。
在使用沙棘油涂抹伤处时，应该先对伤口用酒精进行清洗消毒后，再将沙棘油挤到干燥的手掌进行涂抹。如果想要修复晒后的皮肤，可以将沙棘油加入面霜或爽肤水中，适量使用，但在使用之前一定要做过敏测试，一旦涂抹的皮肤出现局部瘙痒，红肿的症状，一定要停止使用。
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