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肾阳虚吃黑豆可以吗

来源:医联媒体

肾阳虚是可以吃黑豆的,因为黑色的食物是有利于补肾的作用,所以肾虚吃适量的黑豆是对补肾有一定效果的。同时要调整好自己的饮食习惯以及作息时间,不要吃辛辣刺激性的食物,同时加强营养。

不要经常的熬夜,保证充足的睡眠时间,同时可以适当的增加一些体育锻炼,增强自身的体质。如果肾虚情况比较严重,可以在医生的可以吃一些补肾的药物来调理,但是药物不要乱吃。一旦服用不当有可能会适得其反,所以要遵医嘱服用。

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