震动机减肥是没有什么用处的，单靠这种震动是不能够有效的燃烧脂肪。还是要合理的进行运动锻炼，这样才能够促进脂肪的燃烧，消耗身体一定的热量，才有利于达到一定的减肥效果。平时还是要严格控制好饮食的情况，尽量不要吃一些油炸的食品和一些太油腻的食物，控制好饮食的总量和饮食的总热量。同时加强运动锻炼，才能够达到比较好的减肥效果。
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