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一天没吃饭头晕

来源:医联媒体

这个情况考虑是能量供应不足,出现低血糖反应而引起的大脑缺氧导致头晕现象。出现这种情况,只要补充能量,低血糖反应症状很快可以缓解,可以进食吃一些高蛋白高营养的食物,或者喝一些糖水与巧克,或者巧克力等高热量的食物,低血糖反应可以很快缓解,头晕症状也可以改善。尽量要规律进食,规律进餐,避免饥饿时间过长,否则会引起身体基本能量供应不足,会导致脑缺血缺氧。

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