如果想保护好自己的视力，平时读书学习的话，光线必须要充足，但是不能太强，也不能太弱，如果在光线比较弱的情况下长时间读书学习，就容易出现近视，而如果光线太强，对眼睛的刺激性也非常的大，所以最好还是买那种护眼的台灯，这个效果还是不错的。日常生活中要养成良好的用眼习惯，每隔30~45分钟则可以眺望一下远方或者看一下绿色植物缓解眼疲劳，用眼过度增加近视的风险。
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北京市护国寺中医医院 眼科
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广东省人民医院平洲分院 眼科
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漳州市中医院 眼科
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北京市回民医院 眼科
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广东省人民医院平洲分院 眼科
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佳木斯大学附属第二医院（口腔医院） 眼科
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什么样的视力是正常的
正常成年人的视力应该是1.0以上，也就是裸眼视力在1.0以上，小孩的眼球还没有发育成熟，所以不同年龄段视力不一样。一般情况下，两岁小孩裸眼视力是0.2左右，三岁小孩裸眼视力是0.4，四岁小孩裸眼视力是... 详细»
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视力与度数的关系
目前为止，近视眼也称为短视眼，相当于只能看清楚近处，而看不清远处。近视主要分为真性近视、假性近视以及混合近视。对于4.6的视力，大概在300度左右，视力所对应的具体度数是无法准确换算的，视力与度数没有... 详细»
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视力与度数之间的关系
近视眼是指在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前。近视眼患者看远处是模糊不清的，但是看近处视力正常。对于视力的描述，有一个裸眼视力指标和近视度数。那么，裸眼视力4.0是近视几度呢... 详细»
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胆结石和什么样的饮食有关系
胆结石是由胆固醇、胆色素和钙结晶在胆囊内沉积形成的硬块。以下是与胆结石有关的饮食因素，以及对应的原因和处理方式：1.高胆固醇饮食：摄入过多的高胆固醇食物会增加胆固醇在胆囊内的沉积，从而促进胆结石的形成... 详细»
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