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泡温泉乏力

泡温泉会乏力,常见的发病原因考虑:

第一,一般温泉里的水的温度比较高,泡温泉时会导致全身血管扩张,血压降低,引起脑部供血不足,出现乏力。

第二,泡温泉时,由于水压力的挤压,会导致胸廓扩张受限,引起肺通气量减少,进而导致缺氧,出现乏力。

第三,由于温泉里的水温度高,会导致人出汗,引起电解质紊乱,出现乏力。

泡温泉要注意,时间不宜过长,避免饭后吃饱状态下或者空腹泡温泉,泡完温泉要平躺休息,适当补充盐及水分。平时饮食上营养要均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,保持充足的睡眠,避免劳累,适当锻炼,增强体质。

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