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许文伟 副主任医师 讲师 南方医科大学南方医院 内分泌科
牛肉虽然营养丰富,但是里面含热量也非常高,因此进食牛肉后,容易引起糖代谢紊乱而导致血糖升高。
建议糖尿病人每天吃动物蛋白质不要超过三两,如果吃过多的肉类,不管是牛肉,包括羊肉、鱼肉、虾肉、鸡蛋以及其他肉类,都会导致血糖的增高。
一般建议糖尿病人最好把空腹血糖控制在7.0毫摩尔每升以下,餐后两小时血糖不要超过10毫摩尔每升。
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吃牛肉影响血糖吗
吃牛肉是可以影响血糖水平的。正常人进食食物后会引起餐时胰岛素的分泌,餐时胰岛素分泌的时候可以将患者的血糖控制于正常范围内。而血糖异常的患者在进食食物之后,餐时分泌的胰岛素不足以将患者的血糖控制于正常范... 详细»
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血糖高牛肉可以吃吗
因为牛肉本身的碳水化合物含量很低,而且100克牛肉中只含有1-2克碳水化合物,所以这些肉不算在血糖生成的测定中指数,因为肉的碳水化合物含量一般很低。对于糖尿病患者来说,牛肉配米饭还可以降低这顿饭指数的... 详细»
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怀孕为什么不能吃牛肉
怀孕不能吃牛肉这种说法是不对的,是没有科学依据的,其实怀孕是可以吃牛肉的。牛肉属于优质蛋白,营养价值是非常的高,其中含有丰富的蛋白质、铁、锌,不仅可以帮助孕妇预防缺铁性贫血,还可以帮助孕妇补充所需的蛋... 详细»
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米饭、面条、馒头,哪种食物会使血糖升得更快?
在现实生活中,许多糖尿病患者整天在饮食问题上有所顾忌,因为稍微不注意饮食血糖就开始持续上升。因此,在挑选主食时,需要了解其热量以及含糖量,避免错误饮食埋下健康隐患。无论是吃馒头,面条还是米饭,都感觉会... 详细»