如果患者在做俯卧撑的时候，出现了小腹部疼痛的表现，我们一般认为是做俯卧撑的时候，患者腹部的肌肉过度拉伸造成的，出现这样症状的时候，患者首先要注意休息，避免再次做这样剧烈的运动。
第二就是可以尝试使用一些热毛巾，暖水袋这样的物品给予腹部热敷缓解。
第三就是持续疼痛的患者可以在医生的建议下应用一些止痛的药物来进行治疗，我们常用的止痛药就是非甾体类抗炎药物。一般来说经过以上治疗以后症状会逐渐的缓解。
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做俯卧撑肩膀疼还能继续做吗
李劼若 主任医师
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高血压可以做俯卧撑吗
李敏 主任医师
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做俯卧撑会影响长高吗
王海彬 主任医师
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俯卧撑可以锻炼背部吗
王海彬 主任医师
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俯卧撑可以锻炼哪些肌肉
陈伯健 副主任医师
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重庆市涪陵中心医院 儿科
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做俯卧撑肩膀疼
做俯卧撑肩膀疼，跟平时做的动作幅度过大或过于频繁有关，因为做俯卧撑的时候主要是肘部和肩部的肌肉用力，所以这种情况日积月累就可以形成局部的慢性劳损。如果同时伴有肿胀，可能肩关节有积液的现象，需要停止两周... 详细»
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做俯卧撑肚子疼
如果做俯卧撑出现肚子疼痛的现象，首先应该注意观察，看具体是怎么引起来的，一般情况下做俯卧撑的时候应该是空腹或者是吃饱饭之后的两个小时以后才可以做俯卧撑，做俯卧撑的时候，首先应该排空肚子小便或大便之后，... 详细»
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做俯卧撑头晕
做俯卧撑活动以后出现头晕的现象，我们要考虑有以下几种可能。首先我们要监测血压的情况，如果活动以后血压增高，脑血管扩张，脑血流增加，可以出现头晕头疼。血压偏低时由于脑部供血不足，大脑缺血缺氧，也可以出现... 详细»
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做俯卧撑做的我胳膊疼
做俯卧撑做的胳膊疼痛，主要考虑是突然性的过度劳累导致出现的肌肉的损伤，目前主要就是注意尽量不要长时间做俯卧撑，也可以适当的进行局部的热敷，理疗和按摩等进行调理治疗，也可以配合外用一些活血的药水。例如红... 详细»
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为什么做俯卧撑胳膊会疼
俯卧撑是日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中的一项基本体能训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是一种简单易行却又十分有效的力量训练手段，不过方式不当容易在做俯卧撑时或是做过俯... 详细»
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