20岁肾虚可以及时的去医院就诊，通过相关的检查确定引起肾虚的原因，然后针对治疗。一般情况下，可以吃补肾的药物调理。
因为20岁还是很年轻的，引起肾虚也是有很多种原因，包括：先天不足、频繁的性生活、精神压力过大、久病等。病因不同，治疗方案也是不同的。
另外，在治疗期间要注意养成良好的饮食习惯和作息习惯，不要吸烟喝酒，不可以吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果；平时不要长时间的熬夜，适当的增加体育锻炼，增强自身的抵抗能力。
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