如果吃减肥药期间体重不见下降,反而上升,首先要查找一下原因。是因为饮食摄入过多,运动减少或者减肥药物不合适。因为体重控制有很多种因素,除了减肥药物以外,如果我们不改变饮食生活习惯,就算体重减下来停用减肥药物,以后还会出现体重的反弹。
所以改变不良的生活方式比用减肥药更重要,不良的生活方式包括暴饮暴食,吃东西过快,摄入过高脂肪过高热量的食物等等,所以还要配合适当的饮食控制和运动锻炼,来消耗好多余的热量。
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月经期间体重上涨怎么回事
月经期间体重上涨可能是高热量饮食、水钠滞留、食欲增加、食物消化不良、心理压力等引起的。1、高热量饮食:月经期间,由于失血量较多,身体较虚弱,有些人可能会摄入大量的高热量食物来补充营养,导致体重增加。建... 详细»
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吃减肥药期间怀孕怎么办
减肥药对身体是有一定的副作用的,如果发现在吃减肥药期间怀孕了,最好及时去医院进行检查,看有没有异常的情况。如果出现胚胎停止发育的情况,需要及时终止妊娠。减肥药对孕妇以及胎儿的影响是非常大 ,所以最好不... 详细»
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减肥期间体重不变了怎么办
减肥期间出现体重不变的情况,主要就是到达了减肥的瓶颈期。瓶颈期如果一旦松懈,就很容易导致体重反弹。要适当地增加运动锻炼的强度,增加运动锻炼的时间,同时也可以适当调整运动锻炼的方法,主要是选择一些有氧运... 详细»
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吃减肥药好吗
吃减肥药是不好的,减肥药物可以促进体重,在短时间内有一定的下降,但是停用药物后体重通常会反弹的,而且对身体也会导致出现有异常的损伤,比方说容易导致出现有急性的腹泻,导致出现身体过度的虚弱,同时也容易对... 详细»
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不消化体重上升怎么办
不消化体重上升有可能是肠胃动力差,多跟长期饮食无规律,缺少运动有关;同时也需要考虑是肠胃功能紊乱引起的,可以先从饮食方面进行改善:饮食要清淡,不要吃辛辣刺激冰冷生硬的食物。每天坚持做运动,如果一段时间... 详细»