空腹吃苹果通常并不会导致身体发胖，但是如果长时间食用，也容易对胃黏膜造成一定的刺激性，容易引起胃酸分泌过多的情况。
空腹吃苹果，注意不要一次性吃得太多，就会避免对胃黏膜的损伤，苹果的热量并不高，所以一般不会导致出现有身体发胖，而且还有润肠通便的作用，有利于促进体重下降，减肥期间也可以适当的吃苹果，也可以配合其它低热量蔬菜和水果。
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空腹吃苹果会发胖吗
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早晨空腹吃苹果好吗
大家印象中对苹果的标签都是健康，补充维生素等美好的词语，但殊不知其实苹果如果不在正确的时间进食是会对人体造成不可避免的伤害的。如在早晨未进食时吃苹果，由于处于空腹状态，苹果的摄入会使得胃分泌一些酸类物... 详细»
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空腹吃苹果可以减肥吗
空腹吃苹果确实能够起到一定的减肥功效，这是因为苹果中含有大量的膳食纤维，而这些膳食纤维可以促进人体的肠道蠕动，加速人体的内胆固醇代谢物和一些多余油脂的排出，减少体内脂肪的生成，所以说空腹吃苹果是可以起... 详细»
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