莲子桂圆本身就是很好的食材，配合小米对于人体来说，具有养心安神，补脾止泻的功效。小米桂圆莲子粥是很好的一道食单。对于一些气血虚弱，神经衰弱，容易失眠的人来说，适当的食用小米桂圆莲子粥，能够起到很好的保健治疗效果。
小米桂圆莲子粥作为一道食膳上来说，所含的营养成分也是非常丰富的，对于广大人群来说是非常好的一道食膳。
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长用中西医结合...
-
-
广西壮族自治区工人医院 中医科
擅长：特别擅长利用中医...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：熟练运用中医辨证...
-
-
天津市中心妇产科医院 中医科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：擅长通过中药内外...
-
-
四川大学华西口腔医院 特需门诊
擅长：患牙树脂修复，树...
-
-
小米木瓜粥的功效
小米木瓜粥营养价值很高，因为小米和木瓜的营养丰富，小米所含营养成分与大米相比，蛋白质、脂肪、维生素的含量比大米高，还有丰富的尼克酸和胡萝卜素，对产妇及小儿适宜，木瓜果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜... 详细»
-
-
小米薏仁粥的功效
小米薏仁粥是由小米和薏仁为主要食材熬制而成的粥品，是一种老少皆宜的保健食品。其中小米是禾本科狗尾草属一年生草本的种子，又被称为谷子和粟米等等，是世界上最古老的栽培农作物之一。小米是我国古代主要的粮食作... 详细»
-
-
银耳莲子粥的功效与作用
银耳莲子粥是一道营养非常丰富的粥，口味偏甜，具有养心安神的功效，可以美容养颜，还可以清热解暑。而且其中莲子能补脾止泻，益肾固精、养心安神;银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的... 详细»
-
-
芡实莲子粥的功效与作用
核心答案：健脾止泻、宁心安神、泻火除烦辅助答案：芡实莲子粥是以芡实、莲子为主料，搭配枸杞、百合、红枣、冰糖等食材制作的药膳，具有健脾止泻、宁心安神、泻火除烦的作用，日常食用对高血压、动脉硬化、肺燥干咳... 详细»
-
-
小米牛肉粥的功效与作用
核心答案：补中益气、强健筋骨、止渴止涎辅助答案：小米牛肉粥是用小米、牛肉熬制成的粥，有补中益气、强健筋骨、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软和贫血久病及面黄目眩之人食用。此外，小米牛肉... 详细»
公众号
头条号
百家号