贫血的话平时可以喝补铁的口服液，也可以吃补血的食物，比如花生，红枣，芝麻，木耳，阿胶等，同时也要多吃新鲜的水果和蔬菜，补充各种维生素，并且要营养均衡，适当的运动，增强体质，但是严重的贫血。
比如身体不会造血，就要去医院输血治疗，但是胸闷一般是有多重原因引起的，压力大或者疲劳过度以及胸部疾病等都会引起，生理性的就多休息，基本上可以缓解，如果是病理性的需要口服一些药物来治疗。
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