患有心力衰竭和水肿、高血压、高脂血症和高胆固醇的人不适合吃苏打饼干,糖尿病患者不应该经常吃,便秘人群也并不适合吃苏打饼干。便秘主要由于长期暴饮暴食、吃辛辣的食物、不运动。
除了这些,经常吃饼干也会导致便秘。饼干食品的主要营养成分是碳水化合物,不含粗纤维,其代谢产物细腻粘稠,在消化吸收过程中往往会粪便不足,容易引起排便障碍。
建议多吃新鲜果蔬和纤维含量高的马铃薯食品。还有就是有些在减肥的朋友,如果在减肥的过程中非常饿,这时就会吃些饼干来充饥,其实这样做是不对的,这种还会有增肥作用。
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苏打饼干减肥吗
吃苏打饼干不利于减肥,减肥期间尽量少吃一些苏打饼干。因为苏打饼干是发酵的饼干,通常饼干里面都含有一定的淀粉和糖分,同时还会含有一些鸡蛋,或者是一些其他的辅料,相对来说热量比较高,所以不利于减肥。减肥期... 详细»
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减肥可以吃苏打饼干吗
苏打饼干是由苏打粉,小麦粉和黄油等材料制作而成的饼干,通常以咸味为主,部分可能添加奶酪或者香料,属于碱性食品,含有碳酸氢钠可以平衡人体的酸碱度。在饥饿时食用可以中和胃里的胃酸,但其内盐和脂肪含量比较高... 详细»
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苏打饼干会加重胃炎吗
苏打饼干并不会加重胃炎的情况,苏打饼干可以起到中和胃酸的作用,有利于促进胃炎的恢复。如果胃炎患者胃酸分泌过多,可以适当的吃一些苏打饼干,起到一定的缓解作用。如果经常吃一些酸辣刺激性的食物,或者是一些寒... 详细»