中午困、头晕常见的原因有:
第一，长时间看手机、电脑等引起的用脑过度。
第二，晚上失眠、多梦、熬夜。
第三，生气、情绪激动、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。
第四，鼾症、鼻炎、呼吸睡眠暂停综合征等引起的脑缺氧。
此外，低血压、脑动脉硬化、脑供血不足等也能引起中午困、头晕。
建议适当参加户外有氧运动。注意饮食营养的搭配。多吃富含蛋白质和B族维生素的食物，如豆腐、牛奶、鱼肉，多吃水果、蔬菜和适量饮水。 要保持充足的睡眠，尽量避免生气、劳累、精神紧张等负面情绪以及避免长时间看手机、电脑等不良习惯。
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：血液方面疾病
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长糖尿病急慢性...
-
-
广安市人民医院 普内科
擅长：擅长风湿及类风湿...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：心血管内科疾病诊...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
安庆市第一人民医院 普内科
擅长：老年性肺结核、老...
-
-
成都医学院第一附属医院 住院内科
擅长：治疗胃炎、胃溃疡...
-
-
恶心头晕困的原因
恶心、头晕、困，常见的原因有:第一，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。第二，晚上失眠、多梦、睡眠质量不好、熬夜。第三，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四，... 详细»
-
-
头晕一直困
头晕、一直困常见的原因有：第一长时间看手机、电脑等引起的用脑过度，第二晚上失眠、多梦、熬夜，第三生气、情绪激动、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四鼾症、鼻炎、呼吸睡眠暂停综合征等引起的脑缺氧... 详细»
-
-
困头晕怎么回事
困、头晕，常见的原因有:第一，长时间看手机、电脑、学习、看书等引起的用脑过度。第二，晚上失眠、多梦、熬夜。第三，生气、情绪激动、焦虑、精神紧张、精神压力大等导致的脑血管痉挛。第四，鼾症、鼻炎、呼吸睡眠... 详细»
公众号
头条号
百家号