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手脚冰凉麻木怎么回事

来源:医联媒体

一般来说手脚冰凉麻木很可能是由于阳虚体质所造成的。一般手脚冰凉代表着四肢末梢的血液循环不够流通,贫血血压低的人很可能出现这样的情况。

出现这些情况之后,应该多吃一些性热的食物,比如羊肉牛肉等。同时应该增加碘元素的摄入量,多吃一些海产品,如海带,紫菜,海鱼等食物。同时要注意自身的锻炼。保持每天锻炼身体,增强自己的体质,能够一定程度改善目前的体虚状况。在天气寒冷时尤其要注意保暖,以免寒气侵袭造成更严重的后果。

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