在贫血的时候是可以吃虾的，尤其是在出现缺铁性贫血的时候，在饮食上是很重要的，需要及时的通过饮食来进行补充体内缺少的铁以及维生素，比如动物的内脏、肝脏、瘦肉、鱼虾等含铁量很高，而且还有补血的效果。
饮食后也容易被吸收，或者也可以多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，尽量不要吃辛辣或者含油腻性的食物，同时也要适当的进行一些有氧运动，来补充体质，增强免疫力等，而且也要注意多喝点水，注意作息规律，来保持充足的睡眠时间。
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鼻炎能吃虾吗
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