痛风作为严重疾病之一，来势汹汹，许多不良因素影响会成为疾病加速器，从而带来身体伤害，因此，要提前了解哪些类型的人患病率高，积极远离，才能各项指标稳定来提高生活质量，将疾病拒之门外，否则痛风出现后患者的关节会肿胀，疼痛，甚至活动受到限制，可谓是生不如死。
1、过度肥胖的人
过度肥胖的人是痛风的高危人群，可要积极预防。有的人只知道肥胖会增加慢性疾病患病率，需控制体重来预防高血压，糖尿病等，却不知道那些肥胖的人痛风患病率同样很高。
因为肥胖时体内脂肪物质堆积，可能会影响内分泌，甚至让身体的代谢速度变缓慢，尿酸产生后无法及时排泄掉，指标失控，后续痛风可能就会出现。需要在预防疾病的过程中坚持好的习惯，积极减肥保持身材均匀。
2、爱喝酒的人
很多类型的人痛风会出现，例如爱喝酒的人。在饮酒的过程中感觉很爽，但其带来的危害却很难承受，有的人肝脏出现病变、胃黏膜被刺激、血压波动都是因为大量酗酒。另外，许多类型的酒精饮品含有较多的嘌呤物质，经过身体的代谢会产生更多尿酸，加上饮酒后要代谢酒精，在这个过程中尿酸无法顺利排泄掉，又不断产生，最后失去平衡，也会让痛风出现。
3、缺乏锻炼的人
长期缺乏锻炼的人痛风更容易入侵，本身运动对健康有帮助，想要积极控制体重就得投入到运动中来，力量训练和有氧运动可以结合着进行，才能促进全身血液循环的同时让代谢能力提高。另外，运动过程中脏器功能提高，代谢良好的情况下产生尿酸可以排泄掉，从而保持指标稳定。如果持续久坐不动，机体代谢速度缓慢，尿酸衡量排泄掉。
4、不爱喝水的人
想要远离痛风最关键的是多补充水分，而有的人之所以痛风来袭，原因是饮水方法不正确，没有每天补充足够水分，分多次少量饮水，而是经常明显口渴才喝水，或者用饮料代替水，这些行为都不可取。大量喝饮料的情况下会获取较多的糖分、色素、添加剂，还容易尿酸指标高。还有的人口渴才喝水，水分明显缺乏，代谢能力降低，后续尿酸也会不断累积而引发疾病。
5、高嘌呤饮食的人
胡乱饮食的人痛风可能会出现，需要在保养身体的过程中选择适合类型食物提供营养。规律饮食，清淡饮食即可，那些会产生更多尿酸的食物不宜一次性获取过多，长时间摄入，否则尿酸指标持续过高，额外还摄入容易产生尿酸的食物，疾病就会入侵。高嘌呤食物代表有许多，包括豆类食物、骨头浓汤、海鲜、动物内脏等。
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
河南省肿瘤医院 免疫治疗科
擅长：。擅长胰腺癌、肾...
-
-
萍乡市中医院 内五（老年病、风湿免疫）科
擅长：对中西医综合治疗...
-
-
平昌县人民医院 肾病免疫科
擅长：擅长肾脏内科、对...
-
-
平昌县人民医院 血液风湿科
擅长：擅长血液专业
-
-
青岛市第五人民医院 风湿病科
擅长：中西医结合治疗类...
-
-
河南省肿瘤医院 免疫治疗科
擅长：擅长肺癌、淋巴瘤...
-
-
三亚市中医院 内五科(肝胆、脾胃、风湿)
擅长：中西医结合治疗消...
-
-
哪些人是患痛风的高危人群？
有些人的日常饮食看似正常，但是却得了痛风。那么究竟哪些人是患痛风的高危人群呢？接下来，南方医科大学南方医院关节与骨病外科的肖军副主任医师将会详细为大家说明。 详细»
-
-
痛风怎么预防
痛风指的是由于高尿酸血症导致的关节疼痛、红肿和热痛及影响活动，血尿酸水平的升高会造成尿酸结晶沉积在关节内而引发的疾病，尿酸排泄减少和嘌呤代谢紊乱会导致高尿酸血症，严重的会出现肾功能损害和关节破坏。对于... 详细»
-
-
痛风也会遗传吗？高危人群日常应该注意这几点
痛风是关节炎的一种病症，其发作时常伴有撕裂性的疼痛感，十分痛苦。诸多痛风患者深陷其中，治疗许久，却不见病症痊愈，为此也让患者们疑惑：痛风是不是一旦患上就无法治愈？ 详细»
-
-
男性比较容易得痛风？预防痛风应该这样做
由于某一种尿酸盐堆积所导致的关节性疾病，而一些嘌呤代谢紊乱或者尿酸排泄减少导致尿酸升高。尿酸过高就容易引发痛风症状，可能还伴随有高血压高血脂等疾病。引起痛风的原因有很多，平常如果不注意的话，会对身体和... 详细»
公众号
头条号
百家号