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和胃整肠丸能长期吃吗

来源:医联媒体

和胃整肠丸原则上来说最好也不要长时间的吃,任何的药物都有副作用,如果你要保持肠道的健康可以适当的吃点肠道益生菌。

调节一下肠道的菌群改善一下肠道内部的环境,另外在平时的时候一定要少吃辛辣刺激性的食物,少吃油炸的食品可以适当的增加膳食纤维。

就是我们日常所说的粗粮,可以考虑吃点肠道益生菌,调节肠道的菌群的同时还要注意循序渐进地加强体育锻炼、增强体质。

尽量避免疲劳和熬夜的发生,保持情绪的舒畅与稳定,对于胃肠道的健康也有非常大的帮助作用。

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