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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
燕麦和小麦胚芽这两种食物都对身体有好处，小麦胚芽主要是调节内分泌，可延缓皮肤老化、防皱等。它是一种低热量高蛋白的食物，脂肪和胆固醇含量很低，对减肥也有一定的功效。燕麦也是一种主食，营养价值高、粗纤维含量高、有效促进肠胃挪动利于排便，从而有助于减肥。
其实任何食物的主食都是有碳水化合物的，减肥要的是营养均衡，加长期运动，并不是某项单纯的食物能起作用。
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小麦胚芽能减肥吗
小麦胚芽属于粗粮中的一种，含有大量的膳食纤维和矿物质，是一种高蛋白、低热、低脂的食物，绿色健康食品，可以促进身体的肠胃蠕动，有效防止便秘的现象。小麦胚芽在一定程度上间接的有利于减脂，但它不属于减肥食品... 详细»
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小麦胚芽的功效与作用
小麦胚芽又称麦芽粉，金黄色颗粒状。小麦胚芽性温，味甜，含丰富的维他命E、B1及蛋白质，营养价值高。小麦胚芽适合所有人群食用，无禁忌，特别适合孕妇及小孩食用，可以制成冲剂食用，也可以直接用于煮粥、蒸饭、... 详细»
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小麦胚芽油的功效与价值
小麦胚芽油，有着较为丰富的营养价值，其含有亚油酸，甘八碳醇，维生素E，亚麻酸等多种成分以及多种生理活性物质。小麦胚芽油是一种呈黄色的透明液体，有着小麦胚芽的特殊气味。小麦胚芽油是由小麦胚芽经过一系列加... 详细»
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小麦胚芽油软胶囊的功效及作用
小麦胚芽油软胶囊，药品名。其主要用于治疗和调理内分泌，可以消除脂褐素在细胞中的沉积，起到淡斑、保持皮肤水油平衡的作用，同时还可以使头发变得乌黑光亮，能有效防止头发分叉、断裂或掉发。小麦胚芽油软胶囊是一... 详细»
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