怀孕七个月能吃巧克力吗

: 李理主治医师 中山大学附属第一医院东院妇产科

专家科普

怀孕7个月了，也是可以适量的吃一些巧克力的。不过吃巧克力的时候不能吃太多，因为巧克力含糖比较高，而且含有咖啡因。

尤其是血糖比较高的孕妇，就不要再吃巧克力了，否则会影响血糖的控制。

孕期饮食要清淡一些，适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果、坚果类的食物，有利于补充各种维生素和微量元素，对胎儿的生长和发育是有利的。

孕期也要吃一些瘦肉、鱼肉等含蛋白质比较高的食物，有利于长胎不长肉。在临产的时候，可以适量的吃一些巧克力，有助于增加体力。

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