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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
肠道黏膜如果有受损的话，比较常见的原因还是由于生活作息时间的不规律，或者是饮食过于油腻，过于辛辣刺激等因素引起来的。另外，饮食过于干硬的话也容易造成肠道黏膜的损伤。
肠道黏膜如果有充血、水肿、糜烂的时候，往往也是有肠炎的存在。所以在平时的时候一定要注意少吃油炸的食品，少吃辛辣刺激性的食物，保持生活作息时间的规律，避免压力过大的情况。在饮食上尽量以柔软好消化的食物为主，做到细嚼慢咽，避免出现饮食过快的情况。
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