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李理 主治医师 中山大学附属第一医院东院 妇产科
在哺乳期的时候吃阿胶糕宝宝不会上火的。阿胶糕里面含有物质对治疗贫血效果比较好，特别是对气血不足的有一定的疗效。里面并且含有果仁，补身体微量元素都是有好处的，所以在哺乳期是可以吃的。
哺乳期还需要补充足量的蛋白质以一些优质的蛋白质为主，这样才能保证奶的质量。因为奶里面的主要成分就是蛋白质，如果没有及时的补充体内的蛋白质就会丢失对产妇是不好的。在饮食上面还需要补充蔬菜水果。多吃蔬菜水果对胃肠功能比较好，因为有的产妇常常发生便秘，吃了这些食物以后就可以减少便秘。
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