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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
转奶期间，如果发生便秘，原则上是不需要暂停转奶的。
可以适当增加膳食纤维，就是日常所说的粗粮，比如山药、大枣、木耳、芹菜等，都是比较理想的食品。另外还要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。不要等口渴了再喝水，要经常喝，随时给身体补充水分。还可以考虑吃肠道益生菌，调理肠道菌群，改善肠道内部的环境，对便秘也会有明显的帮助作用。必要的时候还可以适当辅助通便的西药，进行对症的治疗。
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