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林焕懿 主治医师 中山大学附属第一医院东院 泌尿外科
青少年时期如何促进阴茎的发育:合理营养,均衡饮食,避免偏食最重要等。可多补充一些含锌比较高的物质,比如鸡蛋、牛肉,生蚝,玉米,核桃和蔬菜等。多喝一些牛奶,果汁,豆浆,白开水。
加强锻炼,增强体质,戒除掉过度手淫等不良习惯,保证良好的生活饮食习惯,禁止饮酒,不熬夜,长期坚持下去能很好促进人体性器官的发育的。
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阴茎的大小通常与遗传因素有关,对未成年人而言适当的体育锻炼可以促进阴茎的发育,如果包皮过长或包茎,多余的包皮可以切除这也有利于阴茎发育。成年人阴茎一般不能通过锻炼生长和扩大,不要盲目相信激素药物,激素... 详细»
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促进阴茎发育的动作
可以多参加户外运动,例如游泳、跑步、爬山等,都能够很好的增强体质,也能够很好的促进身体的发育。如果处在成长发育的阶段,可以通过锻炼以及饮食的方式,都能够帮助阴茎成长的发育。如果身体已经处在发育完全的状... 详细»