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五岁男孩吃什么长高

来源:医联媒体

5岁到青春期前宝宝每年长高5~7cm,低于5cm就是增长减缓。最终身高与遗传和内分泌有关。5岁男孩身高<103.3cm,体重<15.26Kg就要考虑矮小症,需要进一步诊治。

多吃含维生素D和钙含量较高的食物对长高有好处,比如肝、蛋、乳类、豆类、绿色蔬菜。加强喂养,保证营养供给,加强体格锻炼,尤其是多做跳跃运动,按时预防接种,定期体检,积极防治各种慢性病对长高都有帮助。

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