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30周肚子发硬发紧下坠

来源:医联媒体

一般孕中晚期容易出现子宫不规律收缩也就是假宫缩,孕30周肚子发硬下坠考虑是子宫收缩引起的。

建议注意卧床休息,避免剧烈运动,以免出现早产,避免吃生、冷、硬、辛辣刺激性食物。加强营养均衡,多吃肉类蔬菜水果促进胎儿发育。放松心情保持良好心态,多听柔和的音乐有利于胎教,勤数胎动观察胎儿变化,定期产检确定胎儿发育正常就可以。

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