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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
儿童缺钙，如果出现腿疼，主要是表现为关节疼痛、膝盖后部等。
儿童是在休息的时候会比较明显，活动后逐渐缓解，容易发生在晚上睡觉的时候。缺钙除了有腿疼症状外，还会出现睡眠质量变差、出汗、生长发育迟缓等症状。
由于正处于生长发育的高峰期，需要及时的补充钙剂，要补充适量的维生素d，能够促进钙的吸收。平时要多进行户外运动，接受太阳中紫外线的照射，也能够促进钙的吸收。饮食上可以补充肉、蛋、奶和海鲜类等含钙丰富的食物。
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