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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
一般这种情况主要考虑可能是由于运动量过大，出现了肌肉劳损引起来的疼痛不适的症状，另外也有可能是由于患者有跖筋膜炎所引起来的症状。
建议患者在这期间就不要做剧烈的运动了，也不要跑步了，多休息少活动，而且即使在运动之前也要做好热身的准备，在运动完之后也可以通过按摩热敷的方法来缓解肌肉疼痛以及酸痛的症状。患者每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚，促进血液循环，缓解疼痛。
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脚底板疼是不是痛风
在生活中，有些人的身体总是会无缘无故出现不适感。而脚底板疼是比较常见的，脚底板疼给患者的生活带来不少的影响。特别是走路的时候，患者的脚底板疼得要命，很多患者都不敢走路，走几步就想要休息，由于脚底板疼时... 详细»
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脚底板筋疼的原因
可能是因为患者患上了足底部的筋膜炎造成，这种情况就是长时间不活动以后，最开始走路的时候疼痛比较明显，活动以后疼痛就能明显的好转。如果说伴有足底的麻木或者无力，而且走的时间越长，这种症状越重，这种情况才... 详细»
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如何缓解脚底板疼
脚底板疼痛通常是由于长时间行走或者是长时间站立导致的，也是足底筋膜炎的一种表现症状。同时痛风和类风湿性关节炎也会引起脚底板疼痛。因此要避免过度行走，可以通过理疗按摩的方式，促进脚底血液循环来降低疼痛，... 详细»
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脚底板疼是痛风吗
“闻风丧胆”适合用于痛风患者，曾经试过痛风发作的患者听到这个都会感到害怕，因为那种痛是撕裂样地进行性加剧，因此，当发生过痛风发作以后，他们都会感到记忆尤深。那脚底板疼是痛风吗？痛风有哪些需要注意的事项... 详细»
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跳绳脚底板疼是怎么回事
跳绳的时候出现脚底板疼痛，可能是出现了跖筋膜拉伤，有的时候是局部的皮肤挫伤，也会导致脚底板心痛。要及时的进行处理，比如双足应该注意休息，避免跳跃动作，还可以用温水进行泡脚。疼痛比较明显，可以口服止痛药... 详细»
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