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李胜龙 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
一般来说芝麻不会引起便秘的情况，出现了便秘可以适当的食用芝麻，能够有一定缓解便秘的效果，但是起不到根本性的治疗的作用。
发生便秘还是要积极的寻找原因，首先就是排除一些器质性的便秘，比如说是否存在肠腔的狭窄发生了肠道梗阻的可能。
另外也要排除是不是由肠粘连等因素造成的，同时也要排除是不是有结肠冗长的存在。
一般来说这些情况主要还是以手术的治疗为主，另外也不排除主要还是功能性的便秘。
如果是功能性的便秘，就要注意保持生活习惯，作息时间以及饮食结构的规律。
首先要记得多喝水不要等口渴了再喝水，手边可以放一个杯子，随时给身体补充水分，另外就是要适当的增加膳食纤维。
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便秘吃芝麻可以吗
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