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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
髌骨骨折保守治疗康复训练的步骤主要包括以下几点：
第一，术后一周左右可以慢慢地开始主动锻炼膝关节的伸屈活动，和直腿抬高锻炼，这样可以锻炼下肢肌肉，防止长时间的卧床导致肌肉出现废用性萎缩。第二，术后一个月左右可以逐渐的行下地康复训练，从扶着拐杖开始到下地走路。第三，三个月的时候，可以做一些腿部下蹲站起的活动。第四，四到六个月之后，可以进行体育运动。
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内蒙古医学院第二附属医院 关节外科
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膝盖髌骨骨折康复训练方法
髌骨骨折是膝部创伤中比较常见的损伤，是一种外伤性疾病，主要是由于外力直接碰撞或者间接的暴力外伤导致的髌骨的完整性和连续性中断。当出现髌骨骨折后，会出现膝关节肿胀、疼痛以及活动困难等症状。髌骨骨折主要发... 详细»
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脚跟骨折康复训练步骤是怎样的
患者的脚跟发生骨折后一般需要3个月时间才能恢复，在治疗期间，患者应卧床休息，不能过早的下地活动，避免影响骨折的恢复。在选择治疗措施后，就可以进行功能锻炼，这样能够促进局部的血液循环，达到帮助骨折愈合的... 详细»
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儿童手肘骨折康复训练
对于出现了肘关节骨折的儿童，在其康复期间可以对其采取如下的康复训练：第一，对于此类患儿，首先要对其进行充足的被动活动。此时需要患儿保持坐立位，然后患儿的家长需要先用一手固定住肘关节的上方，也就是上臂的... 详细»
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脚踝骨折保守治疗，多久能好？骨折期间康复训练得谨慎
脚踝，亦称踝关节，在走、跑、跳等各类活动中均起到不可或缺的作用。但由于脚踝特殊的解剖生理结构特点，间接导致踝关节损伤的易发性。轻者多为脚踝扭伤，重者可能出现脚踝骨折。当脚踝处突发骨折，可否进行保守治疗... 详细»
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