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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
出现这种大腿僵硬和紧绷的情况都是受到了不良的刺激而引起的局部肌肉或者筋膜的痉挛导致的，比较常见的原因有过度的劳累，受凉，或者缺钙。
局部多伴有明显的疼痛，活动受限，如果是单纯的受凉和劳累引起的，应该多注意休息，可以洗个热水澡，泡一泡，适当的进行按摩，以缓解肌肉痉挛，如果疼痛比较剧烈，可以口服非甾体的止痛药，也可以进行局部的理疗。如果是缺钙引起的，应该积极的口服钙片，平时多吃含钙比较高的食物，以降低神经肌肉的兴奋性，减轻僵硬和疼痛感。
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背部紧绷僵硬是什么原因
背部紧绷僵硬，可能是类风湿、背部肌筋膜炎、强直性脊柱炎等原因引起的。类风湿在临床比较常见，当风湿类风湿累及整个脊柱时，会导致背部的肌肉出现僵硬、紧绷感。抽血化验、脊柱的X线检查，可以早期诊断。长时间做... 详细»
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大腿肌肉紧绷僵硬怎么回事
大腿肌肉紧绷僵硬可能是由多种原因引起的，包括以下几种常见情况：1、肌肉疲劳：长时间的坐姿或站立，以及缺乏运动都会导致肌肉紧绷僵硬。这种情况下，建议适时伸展和放松大腿肌肉，避免过度用力。2、缺乏水分和电... 详细»
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大腿肌肉紧绷僵硬是怎么回事
一、大腿肌肉紧绷僵硬可能有以下原因：1.过度劳累：长时间的走路或站立，可能会导致肌肉的劳损，形成无菌性的炎症病灶，从而导致大腿肌肉紧绷僵硬。2.肌肉拉伤：在运动的过程中动作幅度过大，可能会导致股四头肌... 详细»
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大腿肌肉紧绷、僵硬是怎么回事
大腿肌肉紧绷、僵硬可能有以下原因：1.过度劳累：长时间的走路或站立，可能会导致肌肉的劳损，形成无菌性的炎症病灶，从而导致大腿肌肉紧绷僵硬。2.肌肉拉伤：在运动的过程中动作幅度过大，可能会导致股四头肌的... 详细»
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