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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
骨膜生长需要蛋白质骨胶原以及钙剂患者可以多吃一些富含胶原蛋白高的食物。比如说动物的软骨肉皮或者是一些猪蹄等，这些都是可以的，平时患者还应该要注意多吃一些含钙量高的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜补充维生素，提高自身的抵抗力，另外像羊肉，牛肉，海参，豆腐也可以促进骨膜生长。
患者在日常生活当中注意适当的休息，不要过度劳累，注意保暖，避免受风着凉。
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什么食物能促进新陈代谢
方霖 主治医师
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什么食物促进血液循环
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黄海凤 主治医师
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男孩吃什么能促进阴茎生长
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吃什么食物能促进天天排便？推荐了这4种食物
排便困难是很多人出现过的情况，连续几天没有粪便排出，想要排便的时候浪费了很多时间，如果这种情况明显，要采取正确的措施来改善，而在缓解便秘的过程中有效的方法是提高肠道蠕动能力，蠕动速度快，代谢废物也可以... 详细»
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生长素能促进长高吗
生长素由单链氨基酸组成。它是由脑垂腺前叶分泌的。生长素的分泌是有波动性的，最大波动期出现在睡眠的慢波阶段，即第三和第四阶段。在进入睡眠后半小时后，生长素开始分泌，生长素的释放也会受到睡眠、运动、血糖浓... 详细»
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什么激素可以促进肌肉生长
可以促进肌肉生长的激素很多，常见的有生长激素、甲状腺激素、性激素等。1、生长激素：该激素由大脑垂体前叶合成、分泌，能促进机体代谢、蛋白质合成，有促进骨骼、肌肉生长发育的作用。2、甲状腺激素：可以促进蛋... 详细»
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