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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
伸懒腰出现腰痛的，这种情况最常见的原因，是由于长期的坐姿不正确，或者伏案工作造成的腰肌劳损。
对于治疗，首先建议患者注意适当的活动，疼痛明显的，可以口服消炎镇痛药物如布洛芬，尼美舒利缓解疼痛，以及中成药活血化瘀，消肿止疼，如活血祛淤胶囊，腰痛宁等。
还可以配合理疗方式治疗，如局部热敷，烤电，针灸，推拿，按摩，饮食方面，建议以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性食物，防止疼痛症状加重。
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伸懒腰头晕
伸懒腰，出现头晕这个情况，如果头晕呈短暂性发作才经过躺卧休息之后可以缓解，考虑颈椎病引起的头晕可能性大。由于颈椎增生压迫椎动脉血管，可引起后循环缺血，出现跟体位改变有关的一过性脑供血不足，躺卧之后颈椎... 详细»
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伸懒腰肋骨下面疼
一般这种情况主要考虑患者可能是患有肋间神经炎，一般情况下疼痛经常发生在第二第三肋软骨与胸骨联合的地方，建议患者可以使用热敷的方法来进行治疗缓解症状，可以使用药物热敷疼痛的部位，如果药物治疗效果不太好的... 详细»
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伸懒腰胸口疼
胸痛的原因很多，最常见的是胸膜炎，肋软骨炎，肋神经炎等，一般都问题不大，不用太担心。不过心血管，肺部以及纵隔等器质性问题，引起的疼痛需要，全面做一下胸部的检查来排除。胸部ct，彩超心脏，以及心电图，作... 详细»
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伸懒腰的好处
一般都会认为，伸懒腰是一种懒惰的表现。其实伸懒腰，对身体有一定的好处。经常坐着工作和学习的人，长时间低头弯腰地趴在桌旁，身体得不到活动。由于颈部向前弯曲，流入脑部的血液流动不畅。这样时间长了，大脑及内... 详细»
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孕妇伸懒腰肚子扯的疼
伸懒腰只是普通的一个肢体动作，只要动作幅度不过大，对孕妈妈是没有太大影响的，不仅如此，孕期妇女做一些轻体力活以及适当活动都不会有影响。孕期15周之后，孕妇子宫增大，会生长到盆腔位置，因此偶尔伸懒腰会有... 详细»
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