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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
窄肩的男人是能够扩肩的，也就是使肩膀变得更加宽阔。对于该类患者，可以使用如下几种方式来改善体态：
第一，通过肩部的力量锻炼以及拉伸锻炼来缓解。比如，使用哑铃来针对肩部的肌肉进行相应的锻炼。在此基础上，还需要经常进行俯卧撑，引体向上这类的综合锻炼。除此以外，还需要针对肩关节以及胸椎等处进行相应的拉伸锻炼，如：练习瑜伽。
第二，对于某些出现了比较严重的骨性畸形的患者，有可能需要做相关的截骨手术，使这种体态获得改善。
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