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李胜龙 主任医师 教授 南方医科大学南方医院 肛肠外科
如果是怀孕晚期出现便秘，可以考虑喝一些蜂蜜水或者酸奶，有助于肠道菌群的平衡促进消化。
也可以多吃新鲜水果蔬菜像香蕉、芹菜等，能够很好的缓解便秘的情况，平时注意避免吃辛辣刺激油腻的食物。
保证每天喝水量达到两千毫升以上并适当的按摩腹部，有助于缓解便秘，也可以选择温水坐浴。
如果效果不好，还可以选择开塞露治疗。分娩以后这些症状都可以改善。
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