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王健 副主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
弹钢琴的时候由于手指或者手腕会过于频繁地从事伸曲的活动,从而会引起腱鞘炎的现象。
如果要预防腱鞘炎的话,首先是要注意休息,注意劳逸结合,避免长时间频繁的从事这项活动。在训练半小时左右可以适当的休息,劳逸结合对于防止腱鞘炎非常重要。
在休息的时候也可以进行适当的热敷,通过热敷能够促进血液循环,对于防止腱鞘炎也能起到一定的作用。
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腱鞘炎怎样治
腱鞘是指套在肌腱外面的双层套管样密闭的滑膜管,就是保护肌腱的滑液鞘。它分两层包绕着肌腱,两层之间的空腔即滑液腔,内有腱鞘滑液。内层与肌腱紧密相贴,外层衬于腱纤维鞘里面,共同与骨面结合,具有固定、保护和... 详细»
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腱鞘炎不治疗会怎样
腱鞘炎的发生是肌腱外部肌腱鞘发生反复摩擦而引起的慢性损伤性炎症,往往会引起局部增生、肿胀。腱鞘炎不治疗会有明显的疼痛感,日常活动也会受限,特别是手腕与手指处。对于严重的腱鞘炎长期不治疗,会演变为永久性... 详细»
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腱鞘炎手背
手背出现有腱鞘炎的情况,主要会表现为经常性的活动的时候,手背会有异常的疼痛,如果天气寒冷或者是活动量比较大,提拉重物的时候会表现为疼痛加重。可以适当的应用一些活血的中药进行局部的熏蒸,也可以选择进行外... 详细»