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王健 主任医师 副教授 南方医科大学南方医院 关节与骨病外科
关节劳损是指长期超负荷的从事某一项活动而造成关节软骨、韧带、肌肉等损伤,从而引起关节疼痛肿胀,活动障碍的一种现象。
对于这种情况的治疗在平时要注意休息,避免长期的超负荷从事某项活动,当出现疼痛不适症状的时候可以对症应用非甾体类抗炎药、营养软骨的药物、局部封闭并配合热敷、理疗等方法治疗。
当保守治疗无效而出现关节的严重损伤,造成活动功能障碍的时候,这种情况就需要进行手术治疗。
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腰肌劳损怎么办
患有腰肌劳损的患者可以通过平时的锻炼以及休息来恢复,平常的时候可以多做一些温和型的体育运动,帮助腰部肌肉的恢复,不要太劳累了,尤其是注意不要扭伤或者是拉伤腰部,睡觉的时候注意找到一个舒服的姿势,最好是... 详细»
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久坐腰肌劳损怎么办
久坐腰肌劳损主要表现为下背部疼痛、酸痛、活动受限、某些部位压痛、弯腰时疼痛加重、久坐或站立时疼痛加重、卧床休息后疼痛减轻、局部按摩后疼痛减轻、感冒后疼痛加重。腰肌劳损之后,应该在硬床上休息,按摩并局部... 详细»
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得了腰肌劳损怎么办
腰肌劳损,又称功能性腰痛,是一种常见的临床疾病,腰肌的慢性损伤炎症及其附着点筋膜或骨膜,是造成腰肌劳损的常见原因之一,主要症状腰部或腰骶部疼痛或酸痛,疼痛可以随着气候变化或劳累程度而变化,长时间会导致... 详细»
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肩膀肌肉劳损怎么办
肩膀肌肉劳损可以采取以下方法进行处理:第一,矫正日常行为,避免颈肩部肌肉长期处于同一种姿势,如避免长期的低头玩手机。第二,要进行适当的颈肩保健操功能锻炼,以缓解颈肩部肌肉的紧张以及痉挛。第三,可以采用... 详细»
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患上了腰肌劳损怎么办
腰肌劳损,在临床上是指腰背部筋膜炎,是因为长期过度的腰部活动,导致腰部肌肉邻近发生缓慢无菌性炎症,临床症状多见于腰部酸困,痛苦不适,腰部活动困难。疼痛可随气候改变或劳累程度而改变,如日间劳累加剧,歇息... 详细»