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邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
冬季感冒多发的原因，通常是在季节变化交替之时，首先是气候寒冷，对呼吸道粘膜的损害。体质虚弱的患者在冬季特别要注意防寒保暖。特别是户外活动，冷风大的时候要做好保暖工作，特别是老年人和小孩子，要注意戴好帽子，防止头部受冷风吹。
另外一个就是冬季主要是在室内活动，感冒容易发生互相传染，预防冬季感冒，主要在室内要做好个人的防护保暖，以及要注意室内通风换气，避免去人多的地方活动。
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福州市中医院 呼吸内科
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冬季预防感冒的方法
冬季预防感冒的方法如下所述：1.保持充足的室内湿度和清洁：冬季空气干燥，容易导致鼻腔和喉咙粘膜干燥，减弱抵抗力。可以使用加湿器保持室内一定湿度，经常清洁家庭空气净化器、除尘器等，防止空气中的细菌、病毒... 详细»
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冬季预防感冒怎么饮食
冬季是感冒高发季节，为了预防感冒，可以从饮食方面进行调理。以下是一些冬季预防感冒的饮食建议：1.增加蔬果摄入量：蔬果富含维生素C、维生素E、叶绿素等营养素，有助于增强免疫力。建议每天摄入五种颜色的水果... 详细»
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冬季如何预防感冒以及感冒的治疗
冬季是感冒高发季节，所以了解如何预防感冒以及感冒的治疗是非常重要的。下面是一些建议：一、预防感冒1.注意保暖：保持室内温度舒适，穿合适的衣物来防止受凉。2.注意个人卫生：保持手部卫生，勤洗手，避免接触... 详细»
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适合冬季的减肥方法有哪些
适合冬季的减肥方法，主要就是选择运动锻炼的方法，比如可以选择跑步、跳绳、打球等方法，都有利于起到燃烧脂肪的作用，有利于促进体重的下降。同时饮食上也要注意，尽量不要吃热量高的食物，尽量少吃肉类，也要注意... 详细»
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