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感冒能喝奶吗

来源:医联媒体

感冒可以喝奶,牛奶、羊奶都可以喝,鲜奶中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等多种微量元素,营养十分丰富,感冒期间喝奶可以增强身体抵抗力,对感冒恢复有帮助。

感冒后要加强饮食,多吃一些蔬菜水果,蔬菜水果中含有丰富的维生素,也可以增强体质。同时要积极进行治疗,可以服用一些抗感冒的药物,也可以根据感冒的症状来进行治疗,咳嗽咳痰时可服用止咳祛痰的药物,头痛发热时可服用退热镇痛的药物。在感冒期间要注意休息,保持良好的作息规律,避免熬夜。

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