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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
吃糖醋蒜对高血压是有帮助的，糖醋蒜能够起到软化血管的作用，但是糖醋蒜毕竟属于一种食物并不能替代调整血压的药物。
长期高血压的人需要定期监测血压的水平，坚持应用调整血压的药物，服用药物期间可以适当的喝一些参茶、绿茶等，而不要经常吃油炸食品。高血压的患者如果血压控制不稳定很容易引起动脉硬化和出血比如眼底动脉出血、脑出血等，高血压的人可以适量运动但不建议做剧烈的体育运动，避免吸烟及吸二手烟。可以多到户外呼吸新鲜的空气，晚饭不要吃太多、饭后可以听一些舒缓的音乐，能够提高睡眠质量。
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