-
-
邢艳利 主治医师 中山大学附属第一医院东院 呼吸内科
成年人抵抗力差，容易出现感冒，可以适当的做一些有氧运动增强自身的抵抗力，比如每天早晚坚持跑步20分钟，睡前做俯卧撑，仰卧起坐，平时适当的打排球，慢跑等运动。
平时还需要注意加强营养，多吃纯奶，清淡的排骨汤，核桃，花生，鸡蛋等食物，保持大小便通畅，不要经常挑食。
避免长期吃反季节催熟的食物，不要喝浓茶和咖啡，可以适当的喝一些金银花茶和黄花苗茶，有利于消炎抗病毒的作用。
-
-
抵抗力差容易感冒怎么办
李红梅 主任医师
-
-
孩子抵抗力差爱感冒怎么办
欧阳学认 主治医师
-
-
小孩抵抗力差经常感冒怎么办
张费通 副主任医师
-
-
老年人经常感冒吃什么增强抵...
黄汉超 主任医师
-
-
怎么样增强抵抗力来预防HP...
马颖 副主任医师
-
-
肝癌病人吃什么食物可以增强...
戴诗蕾 主治医师
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：老年心血管内科及...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：擅长领域：内科方...
-
-
丽水市第二人民医院 老年普内科（十六病区）
擅长：呼吸系统疾病及呼...
-
-
吉安市中心人民医院 普内科
擅长：对内科疾病的诊治...
-
-
哈尔滨市红十字中心医院 普内科
擅长：擅长诊治急慢性支...
-
-
江西省中西医结合医院 普内科
擅长：对普内科疾病的诊...
-
-
江西省中西医结合医院 神经内科
擅长：神经内科的相关疾...
-
-
镇江市第四人民医院 乳腺外科
擅长：擅长各种乳腺疾病...
-
-
抵抗力差容易感冒怎么办
抵抗力差容易感冒的情况下，可以采取一系列措施来增强免疫系统，提高抵抗力，预防感冒的发生。1.健康饮食：保持均衡的饮食对提高抵抗力至关重要。增加新鲜水果、蔬菜、全谷物、蛋白质摄入，避免高脂肪、高糖的食物... 详细»
-
-
身体抵抗力差容易感冒？
身体抵抗力差就容易患上感冒，此时要加强营养，增强身体抵抗力。在日常生活中要多摄入一些富含蛋白质的食物，比如鱼虾、豆制品、奶制品、瘦肉、鸡蛋，同时要摄入充足的蔬菜水果，保持营养均衡，能够提高身体的免疫力... 详细»
-
-
抵抗力差怎么办
抵抗力，是能够反映除人体健康程度的一个概念，抵抗力具体是指在人的中枢神经控制之下，人体的各个系统进行分工合作，密切配合，以保证人体各项生命活动的正常进行，这边是抵抗力的概念，而免疫系统则是抵抗力中最重... 详细»
-
-
宝宝抵抗力差怎么办
抵抗力是指在中枢神经系统的控制下人体各种系统的分工和合作，确保人类生命活动的正常进行，免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防止外部病原微生物的入侵并引起各种疾病，这种人体的防御能力就... 详细»
-
-
孩子抵抗力差爱感冒怎么办
若是孩子比较小，身体抵抗力容易受感冒的影响，导致抵抗力变差。这时可以尝试一些能够提高孩子机体免疫力的方法。平时可经常带孩子去参加一些户外活动，多呼吸户外的新鲜空气。还要根据天气变化，适当为孩子进行衣物... 详细»
公众号
头条号
百家号