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经期前两天可以按摩吗

来源:医联媒体

经期前两天一般可以按摩,但要注意把握力度和频率。

按摩具有疏通经络、活血化瘀、缓解疲劳等作用,女性在经期前两天按摩,可以舒经活络、促进血液循环,能够在一定程度上改善来月经后出现的腰痛、痛经、小腹坠胀等不适症状,但注意按摩的力度要适中,力度过大有可能损伤皮肤毛细血管,导致出现血瘀,同时不宜过度频繁,可能引起月经量增多的情况。

月经前女性免疫力较低,按摩时要做好保暖措施,以免着凉。

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