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女生大姨妈来了可以吃红薯吗

来源:医联媒体

来月经是可以吃红薯的,不会影响来月经的量。月经期间主要是避免吃辛辣和生冷的食物。尤其是女性有痛经症状的,比如来月经前有腹部发凉,腹痛不舒服的症状。

这个时候更应该注意保暖,不要吃冷饮和比较凉的食物,这样也会加重痛经的症状的。月经期还应该注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动,以免加重出血,增加出血量,注意出血期间不要同房,不要洗盆浴和坐浴,以免增加感染的风险。

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