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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃虾通常并不会导致出现有便秘的情况，引起便秘的症状，并不是单纯的某一种食物导致出现的情况，而是一些不良的生活习惯或者是不良的饮食习惯，活动量太少，胃肠的蠕动功能差等，共同导致出现的一种症状。
虾是一种很好的补钙产品，营养价值也比较高，便秘期间也是可以适当的吃一些虾的，但重要的还是要注意多吃一些清淡的蔬菜和水果，少吃一些酸辣刺激性的食物，多喝水，才有利于促进便秘的恢复。严重情况下，可以利用一些少量的泻药，或者是利用一些润肠通便的药物。
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吃虾能够补肾吗
吃虾能够补肾，虾是一种温性食物，具有通乳抗毒，补肾壮阳，养血固精的功效，同时由于虾当中含有丰富的镁元素，能够调节人体心脏活动，对于保护心血管系统具有较好效果。同时吃虾还能够减少人体血液中胆固醇的含量，... 详细»
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吃虾容易发胖吗
吃虾不会直接导致发胖。首先，虾的热量含量相对较低。100克生虾的热量大约为85卡路里，而加热煮熟后通常会略微增加热量。相比之下，100克煎鸡胸肉的热量大约为165卡路里。因此，从热量角度来看，虾的热量... 详细»
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