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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
使用开塞露是不会瘦的。开塞露的主要作用是促进大便，主要用于便秘，本身没有减肥效果，而且多次跑厕所实际上没有减肥效果。
建议是，如果需要减肥，首先，需要每天做足够的运动，比如每天慢跑三到五公里，控制饮食。适宜食用低糖、低脂肪、高维生素、高膳食纤维、适度蛋白质饮食。平时要养成良好的生活习惯，多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜。
开塞露并不是减肥药物，而且开塞露不能长期使用，如果长期使用会出现耐药。
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开塞露用多了会怎样
开塞露用多了会产生依赖性，如果停用又会导致便秘，或排便困难等情况。开塞露只是用来缓解便秘的症状，但并不是治疗便秘的手段。在出现便秘的情况时，要及时查找病因来对症治疗，不能只依靠开塞露来排便，久而久之会... 详细»
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每天做平板支撑会瘦吗
平板支撑是一种和俯卧撑类似的肌肉训练方法，但与俯卧撑不同的是，平板支撑无需上下撑起运动，锻炼时主要呈俯卧姿势，从而达到有效锻炼横腹肌和核心肌群的目的。一般认为，平板支撑可以塑造腰部、腹部和臀部的线条，... 详细»
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长期用腹带肚子会瘦吗
身材的好坏情况存在不同时，都会直接影响到个人外观的形象，所以在腹部比较肥胖的情况下，肯定会让人感觉到身材方面的走样变形。因此在生活中，很多人在针对身形进行塑造的过程中，都会重点对腹部有效进行处理，更好... 详细»
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每天200个开合跳会瘦吗
开合跳被广泛应用高强度有氧运动以及诸多的热身运动当中，其动作在原地跳的动作上添加手脚的配合，能大大提高锻炼效果及增加趣味性。配合不同的速度可以达到有氧和无氧的结合、快速提高心率，达到锻炼心肺、提高体能... 详细»
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天天用开塞露会怎么样
开塞露是缓解便秘的一种制药剂，它主要的成分是甘炉、甘露醇这一类具有润滑性效果的药液制成。在正确使用的情况下，可以对肠内进行润滑刺激后，使身体产生排便反应而排出粪便。所以，在长时间处于便秘的情况下，可以... 详细»
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